팔꿈치 안쪽 통증 : 원인, 증상, 치료 및 예방법
팔꿈치 안쪽 통증은 일상생활에서 자주 사용되는 팔과 손목의 움직임과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 골프 엘보(Golfer's Elbow)로 불리는 내측상과염이 대표적인 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 팔꿈치 안쪽 통증의 원인, 증상, 치료 방법 및 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다.팔꿈치 안쪽 통증의 원인내측상과염(Golfer's Elbow)팔꿈치 안쪽 뼈(내측상과)에 염증이 생기는 질환으로, 반복적인 손목 사용이 원인이 됩니다.골프뿐만 아니라 테니스, 야구, 역도, 요리사, 타이핑을 많이 하는 직업에서도 발생할 수 있습니다.손목과 팔의 과사용손목을 반복적으로 구부리거나 무거운 물건을 자주 드는 경우, 팔꿈치 내측의 힘줄에 부담이 가해져 통증이 생길 수 있습니다.마우스를 오래 사용하는 직장인, 스마트폰..
2025. 2. 25.
