팔꿈치 안쪽 통증 : 원인, 증상, 치료 및 예방법
팔꿈치 안쪽 통증은 일상생활에서 자주 사용되는 팔과 손목의 움직임과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 골프 엘보(Golfer's Elbow)로 불리는 내측상과염이 대표적인 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 팔꿈치 안쪽 통증의 원인, 증상, 치료 방법 및 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다.팔꿈치 안쪽 통증의 원인내측상과염(Golfer's Elbow)팔꿈치 안쪽 뼈(내측상과)에 염증이 생기는 질환으로, 반복적인 손목 사용이 원인이 됩니다.골프뿐만 아니라 테니스, 야구, 역도, 요리사, 타이핑을 많이 하는 직업에서도 발생할 수 있습니다.손목과 팔의 과사용손목을 반복적으로 구부리거나 무거운 물건을 자주 드는 경우, 팔꿈치 내측의 힘줄에 부담이 가해져 통증이 생길 수 있습니다.마우스를 오래 사용하는 직장인, 스마트폰..
2025. 2. 25.
독감 초기 증상 : 감기와 다른 점은? 빠른 대처법까지!
독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 일반 감기보다 증상이 심하고 합병증 위험이 높습니다. 감기는 주로 코감기나 목감기로 가볍게 지나가는 경우가 많지만, 독감은 고열, 근육통, 피로감 등을 동반하며 심한 경우 폐렴으로 발전할 수도 있습니다. 이번 글에서는 독감과 감기의 차이, 독감 초기 증상, 독감 초기 증상 대처법, 독감 예방을 위한 생활습관에 대해 알려 드리겠습니다. 독감과 감기의 차이발열 : 감기는 미열이 있거나 없는 경우가 많지만, 독감은 38~40도 이상의 고열이 발생합니다.전신 증상 : 감기는 코와 목 부위에 국한된 증상이 주를 이루지만, 독감은 근육통, 두통, 극심한 피로가 동반됩니다.증상 진행 속도 : 감기는 서서히 진행되지만, 독감은 갑자기 발병하..
2025. 2. 23.
