반응형 폭식증 예방팁1 폭식증 자가진단 체크리스트 및 대처법 현대인의 스트레스와 바쁜 일상 속에서 폭식증은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. “배가 고프지 않은데 계속 먹게 된다”, “먹고 나서 후회와 죄책감이 몰려온다”, “살이 찔까 봐 두렵지만 멈출 수 없다”는 생각이 반복된다면, 폭식증 자가진단 체크리스트를 통해 스스로 상태를 점검해볼 필요가 있습니다.이번 글에서는 폭식증의 정의와 원인, 자가진단 항목, 치료 방법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리 팁까지 총망라된 정보를 제공하겠습니다. 지금 바로 아래 폭식증 자가진단 체크리스트로 나의 상태를 확인해보세요.폭식증이란?폭식증(Binge Eating Disorder)은 짧은 시간 내에 비정상적으로 많은 양의 음식을 섭취하며, 식사 후 죄책감, 우울, 자기혐오 등의 감정을 경험하는 섭식장애입니다. 일반적인 폭.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
