반응형 영양제 성분 표 분석1 영양제 성분표 보는 법 현대인은 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 위해 다양한 영양제를 섭취합니다. 하지만 무심코 선택한 영양제가 정말 내 몸에 도움이 될까요? 제대로 알고 먹어야 진짜 건강을 챙길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 영양제 성분표를 읽는 방법부터, 주의해야 할 성분, 함량 기준, 그리고 올바른 선택 기준까지 자세히 알아보겠습니다. 영양제 성분표, 왜 꼭 확인해야 할까?영양제의 겉면만 보고 구매했다가 후회한 경험, 한 번쯤 있으시죠?성분표는 영양제의 영혼입니다!유효 성분이 내게 필요한가?권장량에 맞는가?불필요한 첨가물은 없는가?이런 정보를 확인하지 않으면 시간과 돈만 낭비할 수 있어요.✅ TIP : 성분표에 나와 있는 함량 단위(mg, mcg, IU 등)는 다르므로, 내게 필요한 1일 권장량과 비교해야 합니다.성분표.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
