반응형 마그네슘 부작용1 트레온산 마그네슘 부작용과 주의사항 – 효과만큼 중요한 진실 현대인의 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강보조제들이 각광받고 있습니다. 그중에서도 최근 집중력 개선, 스트레스 완화, 수면의 질 향상 등에 도움이 된다고 알려진 트레온산 마그네슘(Magnesium L-Threonate) 은 주목받는 성분 중 하나입니다. 그러나 효과만큼이나 중요한 것이 바로 부작용과 섭취 시 주의사항입니다. 이 글에서는 트레온산 마그네슘의 정의와 효능을 간단히 짚은 뒤, 부작용, 복용 시 주의점, 권장 섭취량, 다른 마그네슘 제제와의 차이점, 의학적으로 확인된 정보 등을 기반으로 상세히 설명하겠습니다. 부작용을 미리 알고 올바르게 복용하면 건강은 물론 부작용 리스크도 줄일 수 있습니다.트레온산 마그네슘이란?트레온산 마그네슘은 마그네슘과 L-트레온산(L-Threonic Acid) .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
